L’inconscient
Notre inconscient est extrêmement bienveillant et toujours actif, même quand nous dormons. Le rôle de notre inconscient est de nous faire vivre au mieux de nos capacités, en fonction de ce que nous avons appris à travers nos expériences de vie qui ont façonné nos croyances, nos valeurs et par là même notre identité.
Par conséquent notre vision du monde est différente pour chacun de nous. Votre inconscient contient la mémoire de tout ce que vous avez vécu, tout ce qui vous est arrivé dans votre vie.
Les intentions de l’inconscient sont toujours bonnes, c’est un réservoir inépuisable de sagesse et de connaissance sur soi-même. Le rôle de l’hypnothérapeute consiste à mobiliser cette sagesse et ces savoirs pour provoquer les changements bénéfiques pour la personne.
On parle généralement d’Etat Modifié de Conscience pour désigner l’état de conscience dans lequel on se trouve en hypnose. L’hypnose est un état naturel, il semblerait que chacun de nous expérimente l’état hypnotique plusieurs fois par jour et qu’il soit même utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental.
L’hypnose est cet état intermédiaire entre la veille et le sommeil, quelque chose qui ressemble au rêve, mais qui survient lorsqu’on est éveillé. On cite souvent les mêmes exemples ; lorsque vous lisez un bon livre et que vous en oublié le monde autour, ou lorsque vous êtes au cinéma et que vous ne vous rendez plus compte de la présence des gens autour de vous. Vous êtes « plongé » dans votre lecture ou « absorbé » par film.
Ne vous est il jamais arrivé que votre esprit décroche vers une rêverie passagère et de ne même pas remarquer qu’on vous parlait ? Ou ne vous est il jamais arriver de conduire sur une route et lorsque vous êtes arrivé, vous ne vous souvenez plus du trajet que vous avez effectué et du temps qu’il vient de s’écouler, comme si tout avait eu lieu de manière automatique ?
C’est bien comme cela qu’on reconnaît le fait d’être en état d’hypnose : lorsque vous avez les yeux dans le vague et l’esprit occupé.
Alors l’hypnose ne vous surprendra que par ses résultats car nous allons simplement intensifier cet état déjà bien connu afin de le rendre activateur de solution. Les ressources déjà présentes dans l’inconscient sont libérées et renforcées en vue d’un changement et d’amélioration d’une personne.
Il s’agit également d’un état d’hyperconscience naturelle où les solutions apparaissent de façon évidente, comme des possibilités accessibles en nous. L’hypnothérapie cherche à promouvoir une attitude positive : s’attendre à être capable d’agir et à ce que l’action apporte un résultat favorable.